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Esto causa unos niveles anormalmente altos de glucosa en la sangre, dando lugar a una variedad de síntomas. Niveles altos de glucosa durante varios años pueden dañar distintas partes del cuerpo. Hay dos tipos de diabetes, de tipo 1 y de tipo 2.

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En la diabetes de tipo 1, normalmente diagnosticada antes de los 40 años de edad, hay una completa o casi completa ausencia de insulina, debido a la destrucción de las células productoras de insulina. El tratamiento de insulina es esencial para proteína para la diabetes vegetariana y el tratamiento se realiza mediante inyecciones de insulina y la dieta. En la de tipo 2, el cuerpo todavía produce insulina pero o no se produce suficiente o no funciona de manera correcta.

El tratamiento puede ser sólo a través de la dieta o con pastillas y dieta y algunas veces también con insulina.

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La dieta recomendada para personas con diabetes es una dieta sana, que es lo que se recomienda a todo el mundo. Los requerimientos dietéticos pueden variar con la edad, el peso y el nivel de actividad.

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Su médico de cabecera le puede remitir a un nutricionista para que le aconseje en su caso específico. Una dieta rica en fibra es importante para la diabetes.

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No hay fibra en los productos animales, así que la dieta vegana tiene una clara ventaja. Si elige fruta en conserva, cómprerla en zumo natural en lugar de en almíbar.

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Reducir las grasas en general ayuda a controlar el peso, lo que a su vez ayuda a controlar la diabetes. Si usas aceite, proteína para la diabetes vegetariana uno insaturado como el de oliva o el de colza.

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Utiliza menos aceite para cocinar -cocine a la plancha, escalfe o cueza en vez de freír. Tenga cuidado con las grasas ocultas en pasteles, galletas y alimentos precocinados, así como en los cómodos alimentos veganos tales como salchichas, empanadas y hamburguesas.

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Utilice fruta fresca como tentempié. Demasiada sal en la dieta puede aumentar la presión sanguínea, lo que puede contribuir a una enfermedad cardiaca o a un infarto.

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Limite las alimentos salados como las patatas fritas, los cacahuetes y la salsa de soja. Intente usar menos sal al cocinar y en la mesa o use una alternativa baja en sodio. Una unidad es equivalente a una caña de cerveza o un vaso pequeño de vino.

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Para obtener los beneficios, el ejercicio necesita ser llevado a cabo de manera regular. Se recomienda hacer al menos 30 minutos de ejercicio enérgico cinco veces a la semana, pero consulte con su médico antes de empezar cualquier programa de ejercicios.

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Artículo traducido por Vegetarianismo. Los artículos son de caracter informativo y no deben tomarse como una verdad absoluta.

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Para asuntos específicos se debe tener la supervisión de profesionales cualificados de la salud correctamente informados de las dietas veganas y vegetarianas. La Vegan Society es una organización del Reino Unido que promueve y defiende un estilo de vida vegano.

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